Gemeinsam Fastenwandern mit Christiane

Gönnen Sie sich Ihre Wohlfühlwoche

mit Fasten, Wandern und Entspannung. Wir wandern durch die idyllischen Landschaft des Nordschwarzwaldes.

Wählen Sie Ihre Auszeit mit Fasten nach Buchinger oder Basen-Fasten.

Der Fastenurlaub stärkt Ihr Immunsystem, fördert den Stoffwechsel und danach starten Sie wie neu geboren mit Schwung und Kraft in Ihr Leben. 

Gehen Sie mit mir auf reizvolle Wanderwege (ca. 4 Std.) durch die schöne Natur. Atmen Sie die frische Luft und spüren Sie die Energie. Diese Woche ist nur für Ihr Wohlbefinden und die Achtsamkeit auf Ihren Körper gedacht.

Die Entspannungseinheiten finden Sie im hoteleigenen SPA Bereich mit Pool und Sauna oder bei einer entspannenden Massage. Der nahegelegenen Kurpark oder die Siebentäler-Therme laden auch zum Verweilen ein. Der Aufenthalt in der Sole-Heilquelle unterstützt den Stoffwechsel während der Fastenzeit. Die Therme ist zu Fuß in 10 Min. zu erreichen. 

Raus aus dem Alltag und einfach mal abschalten! Genießen Sie Ihre Wohlfühlkur als aktive Gesundheitspflege für Körper, Geist und Seele.

Ich begleite Sie gerne dabei.

Ich begleite Sie während Ihrer Fastenzeit

Meine medizinische Berufsausbildung erweiterte ich mit Interesse an Naturheilkunde, um das Verständnis über die Vorgänge des Körpers und der Selbstheilung zu vertiefen. 

Alles drehte sich um das Immunsystem und den Darm. 

Um auch meinem Darm eine Auszeit zu gönnen, kam ich zum Fastenwandern. Hier spürte ich die Wohltat für Körper, Geist und Seele.

Als ich mich wieder an einen Fastenurlaub erfreute, bekam ich von meiner damaligen Fastenleiterin den Anstoß, selbst Fastenwandern anzubieten. Also startete ich die Ausbildung zur Fastenleiterin.

Meine Begeisterung und den Nutzen des Fastens will ich gerne an Sie weitergeben. Ich möchte Ihnen helfen, in sich hineinzuhören und auf die Körpersignale zu achten. Gehen Sie auf die Reise zu sich selbst, zum Auftanken, Luft zu holen, durch zu atmen und natürlich zum Fastenwandern. Eine Woche nur für Ihren Körper, Geist und Seele, mit viel Bewegung und Entspannung im Wechsel, immer unter Berücksichtigung Ihrer ganz individuellen Bedürfnisse.

Ich freue mich auf Sie!
Herzlichst
Ihre Christiane Hefner