Bad Schönborn

Mein Angebot

Fasten nach Dr. Buchinger

in Bad Herrenalb 
Hotel Sonnenhof
(mit Sauna & Rotlichtkabine)
im schönen Nordschwarzwald 

7/2 Fasten und Aufbautage

in Bad Herrenalb 
Hotel Sonnenhof
(mit Sauna & Rotlichtkabine)
im schönen Nordschwarzwald 

Basenfasten sanfte Fastenart

in Bad Herrenalb 
Hotel Sonnenhof
(mit Sauna & Rotlichtkabine)
im schönen Nordschwarzwald 

Scheinfasten
Suppenfasten

in Bad Herrenalb 
Hotel Sonnenhof
(mit Sauna & Rotlichtkabine)
im schönen Nordschwarzwald 

ambulantes Fasten

in Bad Herrenalb 
Hotel Sonnenhof
(mit Sauna & Rotlichtkabine)
im schönen Nordschwarzwald 

zusätzliche  Angebote Bad Herrenalb

> Massage:
- klassische Massage
- Fußreflex-Massagen
- Lymphdrainage

- Thai Massage 

Kartoffelkur
eine Art Basenfasten

in Bad Schönborn
in Einklang mit Bewegung und Entspannung

im schönen Kraichgau 

ambulantes Fasten

in Bad Schönborn
Restaurant Vitalis im Thermarium
 

Termine 2026

Bad Herrenalb
Schwarzwald

  • Fasten nach Dr. Buchinger
  • Paket 7/2 Fasten + 2 Aufbautage
  • Basenfasten
  • Scheinfasten (Suppenfasten)

22.02. - 28.02.2026

08.03 - 14.03.2026

22.03. - 28.03.2026
29.03. - 04.04.2026
(Karwoche ausgebucht)

12.04. - 18.04.2026
19.04. - 25.04.2026

24.05. - 30.05.2026
(Pfingsten)

31.05. - 06.06.2026
(Fronleichnam)

27.06 - 04.07.2026
05.07. - 11.07.2026

30.08. - 05.09.2026
06.09. - 12.09.2026

11.10. - 17.10.2026
18.10. - 24.10.2026

08.11. - 14.11.2026
15.11. - 21.11.2026

29.11. - 05.12.2026
06.12. - 12.12.2026
weitere Termine  für 2027 folgen

Bad Schönborn Kraichgau

Basenfasten mit der Kartoffelkur
"Natürlich Knolle"

26.01. - 31.01.2026

02.03. - 07.03.2026

18.05. - 23.05.2026
weitere Termine folgen

Gesund Abnehmen mit der Kartoffelkur

Eine Kartoffelkur zwischendurch zu Hause selbst durchgeführt - Warum bleibt der Langzeiterfolg aus?

So gelingt die Kur:

  • Eine Woche unter Gleichgesinnten macht Spaß.
  • Infos für die Vorbereitung zur Kartoffelkur bekommen Sie von mir. 
  • Der Körper kann sich dadurch auf seine wichtige Aufgabe einstellen, um Ballast abzuwerfen und für die Regenerierung.
  • Durch das spezielle Zusammenspiel mit Bewegung und Entspannung wird die Kartoffelkur zur idealen Wohlfühlwoche für Körper, Geist & Seele. 

Alle Speisen werden im Restaurant Vitalis speziell für die Fastengruppe zubereitet.

Eine Kartoffelkur mit professioneller Fastenbegleitung erleben Sie hier in Bad Schönborn gemeinsam mit mir.

Lass`die Pfunde purzeln!

Im Kurort Bad Schönborn umgeben von sanfter Hügellandschaft findet die Kartoffelkur statt.
 
In gemütlicher Runde mit leckeren Kartoffelgerichtgen erleben wir gemeinsam unsere Kartoffelkur mit Gesprächen und Themenvorträgen. Während der Kurtage kommt das Frühstück ohne Knolle aus. Dafür gibt es basisches Müsli. 

Bewegung und Entspannung in der Balance unterstützen den Körper während der Kur. Und somit wandern wir täglich an saftigen Wiesen entlang zu schönen Waldwegen. Zwischendurch lauschen wir im Wald der Stille und widmen uns der Achtsamkeit. Die anschließende Kneipp Anwendung unterstützt unser Gemüt. Dienstag und Donnerstag findet je eine Stunde Progressive Muskelentspannung statt. Die restlichen Nachmittage stehen zur freien Verfügung: z.B. mit Besuch der Therme oder Trip nach Heidelberg oder vieles mehr. 

Am Abend kehren wir für den nächsten Gaumenschmaus wieder ein.
Gemütliches Beisammensein und Informationen rund um das Thema Ernährung lassen die Abende ausklingen.

"Tu Gutes für dich und deinen Körper."

Wie eine Kartoffelkur zur Körperreinigung beitragen kann:

  • Körperreinigung: Der hohe Kaliumgehalt der Kartoffeln unterstützt die Nierenfunktion und hilft, Wasser und Abfallstoffe aus dem Körper zu leiten.
  • Magen-Darm-Gesundheit: Kartoffeln sind leicht verdaulich und können bei Magen-Darm-Beschwerden lindernd wirken. Die enthaltene Stärke kann Säure und Giftstoffe im Darm binden.
  • Basenbildung: Eine Kartoffelkur kann als basische Kostform betrachtet werden, die zur Entsäuerung des Körpers beitragen soll. Verstärkt durch die Mineralstoffe wie Magnesium, Kalzium, Eisen und Zink
  • Wirkt blutdrucksenkend und entzündungshemmend
  • Stoffwechsel der Haut und Nerven werden durch B Vitamine und Vitamin C unterstützt.

Mein Angebot für Sie: 

  • erholsame Wanderungen 
    mit Achtsamkeitsübungen
     
  • Meditation unter freiem Himmel
     
  • Progressive Muskelentspannung
    mit Fantasiereise 
     
  • Fachvorträge
     
  • und meine einfühlsame Fastenbetreuung mit Herz & Verstand

Kontakt

info@gemeinsam-fastenwandern.de

Christiane Hefner
Richard-Wagner-Str. 29
76669 Bad Schönborn
tel:+49 15568043976

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