Tagesablauf, leckere Säfte und Suppen oder basische Kost

Ablauf der Fastenwoche / Tagesablauf


 

Tagesablauf 
Dr. Buchinger:

Anreisetag: Check in ab 15:00 Uhr im Hotel

17:00 Uhr: Treffpunkt in der Hotellobby zur Begrüßung
Anschließend Start in die Fastenwoche mit gemeinsamer Gemüsebrühe und Startreinigung (Bittersalz), und auch wichtigen Informationen zur Einführung in das Fasten. 

Zeit für sich selbst

Fastentage:

07:45 Uhr Tee Bar geöffnet

08:00 Uhr: Morgengymnastik

08:30 Uhr: Gemeinsames "Frühstück" mit Kräutertee, Wasser, Heilerde usw. und Morgenrunde

10:00 Uhr: Wanderung  (ca. 2,5 -3 Std.) 

nach der Wanderung
ca. 13:00 Uhr: 
selbst gemachter Obst-Gemüsesaft und Kräutertee

18:00 Uhr: Abendessen mit Gemüsebrühe 
anschließend Abendprogramm *)

Die Nachmittage stehen zur freien Verfügung:
- mit Leberwickel, Ruhen und Entspannung 
- basisches Fußbad (Selbstanwendung)
- Wellness mit Sauna, Dampfbad, Rotlicht und Salzgrotte
- Jetzt ist auch Zeit buchbare Massagen zu genießen oder die Therme zu besuchen

Abreisetag:

08:30 Uhr: gemeinsames Fastenbrechen mit Apfel oder Kartoffel (nur bei Dr. Buchinger)

auf Wunsch kann auch gerne weiter gefastet werden (Fastenfrühstück)

Check out bis 11:00 Uhr

*) Programmänderungen vorbehalten.

Mein Angebot für Sie:
Morgengymnastik
Faszientraining
Achtsamkeitsübungen
Progressive Muskelentspannung
Meditation
erholsame Wanderungen
Fachvorträge
und natürliche einfühlsame Fastenbetreuung mit Herz & Verstand

Kontakt

info@gemeinsam-fastenwandern.de

Christiane Hefner
Richard-Wagner-Str. 29
76669 Bad Schönborn
tel:+49 15568043976

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